泡棉膠帶訊：雪糕包裝添加劑似天書 如何健康吃雪糕
發(fā)布時(shí)間：[2015-5-23] 查看次數(shù)：1940
泡棉膠帶訊：雪糕包裝添加劑似天書 如何健康吃雪糕 炎熱的夏季，來根冰涼的雪糕，大多數(shù)人買雪糕的時(shí)分，多是看口味和品牌，很少有人去關(guān)注它的成分。不過，其添加劑一項(xiàng)，鱗次櫛比的，足有十余種。為了讓添加劑看起來“少一些”，一些企業(yè)在標(biāo)注時(shí)僅寫上編碼，許多雪糕包裝上標(biāo)注的食物添加劑并不是一個(gè)明確的稱號(hào)，而是數(shù)字代碼。在一款雪人雪糕的包裝上看到，該產(chǎn)品包裝上的配料表顯示含有乳化劑(322、471、433)、增稠劑(412、415、407)、增味劑(621)、上色劑(150C)。這些數(shù)字代表什么，形如天書。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食物學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食物安全系副教授范志紅指出，這些添加劑可以分為四大類：調(diào)味、上色、塑形、乳化，而它們都是雪糕香甜口感必不可少的成分。首先是乳化。甘油脂肪酸酯、磷脂等都是乳化劑，它們能使雪糕的質(zhì)地均勻、穩(wěn)定、細(xì)膩。其次是塑形。塑形主要靠增稠劑，如羧甲基纖維素鈉、黃原膠等，增稠劑能使雪糕成為輕松咬斷、不易融化的狀況，而不會(huì)變成大冰塊，也不會(huì)一拿出來就化了。再次是調(diào)味。調(diào)味需要甜味劑、酸味劑和香精。乳酸、乳酸鈉等歸于酸味劑，阿斯巴甜、甜蜜素歸于甜味劑，添加這些成分能在保證甜味的同時(shí)降低成本。香精則起到模擬逼真香氣的作用。最后是上色。亮藍(lán)、檸檬黃就是上色劑。范志紅指出，如果沒有這些添加劑，雪糕的質(zhì)地就沒法均勻，凍出來的狀況就像大冰塊一樣硬而難吃，既不甜也沒有風(fēng)味。那懷舊的老式雪糕到底是不是相對(duì)吃著健康，添加劑少一些呢。對(duì)此，上述吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)專家坦言，市面上價(jià)格較貴、色彩鮮艷的雪糕，里面含有的添加劑、色素較多，但在國家規(guī)定的使用含量下，并不會(huì)影響健康。而老式的雪糕的口味較單一，色彩一般為白色，的確闡明其添加的添加劑及色素較少，相對(duì)更健康些。而那些花花綠綠的雪糕色澤越鮮艷，意味著添加的色素越多，選購時(shí)應(yīng)盡可能敬而遠(yuǎn)之。中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師介紹，在許多情況下，如果沒有合適的添加劑，加工食物只會(huì)更不安全。食物添加劑不該加的時(shí)分亂加不行，該加的時(shí)分不加也不行。微生物時(shí)間都準(zhǔn)備和我們搶奪食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，空氣中的氧氣也在隨時(shí)準(zhǔn)備讓食物中的營(yíng)養(yǎng)成分氧化變質(zhì)。完全不加添加劑的加工食物，是非常罕見，并且令人不太放心的。對(duì)食物添加劑，我們應(yīng)當(dāng)心平氣和地接受，肯定它們對(duì)食物的安全、美味和方便所做的奉獻(xiàn)，但消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)避免過度追求口感、色彩、味道的誤區(qū)，接受食物的天然特性，并細(xì)看包裝上的配料闡明，從而明智地選擇食物。至于那些根本不歸于食物添加劑的有害物質(zhì)，只要添加于食物，就應(yīng)當(dāng)受到法律的嚴(yán)懲。泡棉膠帶
